Королевство бутан: Земля Драконов. Затерянный мир Гималаевкомфортная экспедиция, трекинг + ЙОГА 04 - 12 октября 2025


Проживание в комфортных гостиницах, сопровождение микроавтобусом, практики йоги и медитации, легкий трекинг, джунгли и горные пустоши, водопады и священные озера, Места Силы, древние монастыри и храмы, перелет над Гималаями, потрясающие виды на Гималаи и на Черные горы

ПОДРОБНЕЕ


Королевство бутан: Земля Драконов. Затерянный мир Гималаевкомфортная экспедиция, трекинг + ЙОГА 04 - 12 октября 2025

Проживание в комфортных гостиницах, сопровождение микроавтобусом, практики йоги и медитации, легкий трекинг, джунгли и горные пустоши, водопады и священные озера, Места Силы, древние монастыри и храмы, перелет над Гималаями, потрясающие виды на Гималаи и на Черные горы

ПОДРОБНЕЕ


Бутан - одна из немногих стран мира, которая только-только раскрывает свои границы для посещения, тут есть министерство Счастья, запрещены искусственные удобрения, бутанцы до сих пор убеждены, что у них обитают Драконы (недаром на флаге этой страны изображен Дракон), спрятаны несметные сокровища, а духовные учителя прошлого и будущего благословили их страну самым особым способом. Бутан все еще сохранил свой особый колорит, свои традиции, в том числе и духовные. Этот йога-тур подходит для всех, для новичков в йоге и в путешествиях, так и для продвинутых практиков и путешественников.

Мы познакомимся с культурой, историей и духовными традициями страны, в туре есть трекинг, доступный для новичков. В городах мы ночуем в комфортных гостиницах 3-4***. Мы будем практиковать йоговскую разминку, созерцательные практики, посетим доктора тибетской медицины, получим благословения в буддийских, искупаемся в Священных реках и озерах, побываем в известных и скрытых Местах Силы, Счастья и Спокойствия...

Бутан - одна из немногих стран мира, которая только-только раскрывает свои границы для посещения, тут есть министерство Счастья, запрещены искусственные удобрения, бутанцы до сих пор убеждены, что у них обитают Драконы (недаром на флаге этой страны изображен Дракон), спрятаны несметные сокровища, а духовные учителя прошлого и будущего благословили их страну самым особым способом. Бутан все еще сохранил свой особый колорит, свои традиции, в том числе и духовные. Этот йога-тур подходит для всех, для новичков в йоге и в путешествиях, так и для продвинутых практиков и путешественников.

Мы познакомимся с культурой, историей и духовными традициями страны, в туре есть трекинг, доступный для новичков. В городах мы ночуем в комфортных гостиницах 3-4***. Мы будем практиковать йоговскую разминку, созерцательные практики, посетим доктора тибетской медицины, получим благословения в буддийских, искупаемся в Священных реках и озерах, побываем в известных и скрытых Местах Силы, Счастья и Спокойствия...

Бутан - одна из немногих стран мира, которая только-только раскрывает свои границы для посещения, тут есть министерство Счастья, запрещены искусственные удобрения, бутанцы до сих пор убеждены, что у них обитают Драконы (недаром на флаге этой страны изображен Дракон), спрятаны несметные сокровища, а духовные учителя прошлого и будущего благословили их страну самым особым способом. Бутан все еще сохранил свой особый колорит, свои традиции, в том числе и духовные. Этот йога-тур подходит для всех, для новичков в йоге и в путешествиях, так и для продвинутых практиков и путешественников.

Мы познакомимся с культурой, историей и духовными традициями страны, в туре есть трекинг, доступный для новичков. В городах мы ночуем в комфортных гостиницах 3-4***. Мы будем практиковать йоговскую разминку, созерцательные практики, посетим доктора тибетской медицины, получим благословения в буддийских, искупаемся в Священных реках и озерах, побываем в известных и скрытых Местах Силы, Счастья и Спокойствия...

ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ

День 1.

Прибытие в международный аэропорт Паро утренними рейсами (высота на которой приземляется самолет 2600м). Оформление виз, прохождение таможни, знакомство группы, знакомство с местным гидом и водителем. Посещение Паро Дзонга - древней крепости (расстояние 6 км, а время в пути - около 20 минут). Обед в уютном ресторанчике, первое знакомство с бутанской кухней.

Переезд в столицу Бутана - город Тхимпу (расстояние до места 50 км, время в пути около 1,5 часа), останавливаемся для красивых фотографий в видовых местах. Заселение в отель. Прогулка вокруг Мемориальной Ступы (построена в память о третьем короле Бутана). Возвращаемся в отель, йогическая практика, ужин. Групповая медитация перед сном.

День 2.

Утренние практики йоги. Завтрак в отеле.

Посещение и прогулка у самой большой в Бутане статуи Будды. Свободное время на прогулку и сувениры. Поездка в Пунакху (расстояние 75 км, около 3х часов пути). Остановка на перевале Дошу-Ла (3100м), чтобы выпить чая и сфотографироваться на фоне 108 ступ особой фаллической формы, встречающейся только в Бутане.

По пути в город Пунакха мы посетим древний буддийский монастырь 14-века Чиме Лхаканг, побываем на буддийской службе и помедитируем в его главном храме. Говорят, что при основании этого монастыря его основатель лама Друкпа Кюнле покорил демона своей «волшебной молнией» и запер его тут же в скале, на этом месте был возведен первый чортен (ступа) этого бутанского монастыря.

Затем небольшая прогулка через рисовые поля до отеля. Те, кому не захочется идти пешком, могут ехать на машине. 

Заселение в отель, йогическая практика, ужин. Групповая медитация перед сном.

День 3.

Утренние практики йоги. Завтрак в отеле.

Поездка в Пунакха Дзонг (крепость), свободное время, пикник в красивом природном местечке на берегу реки Мочу в местечке Зомлитханг.

Переезд в городок Гангтей Гомпа (2900м), расположенный в горной долине Пхобджика на западном склоне Черных гор (80 км, около 3 часов езды), остановки в живописных местах на чай и фотографирование.

Посещение монастыря 17 века Гангтей Гомпа. Монастырь является самым большим монастырем в Бутане, школы Ньигма. Посещение пуджи, получение благословений, групповая медитация в одном из его храмов.

Заселение в отель, йогическая практика, ужин. Групповая медитация перед сном.

День 4.

Утренние разминочные практики йоги. Завтрак. 

Сегодня нас ждет переезд по живописной дороге в долину Бумтанга (160 км, 4 часа). Район Бумтханг является историческим ядром всего Бутана, тут расположены самые древние храмы и монастыри страны, расположены пещеры знаменитых йогинов, здесь же сохранился исторический уклад жизни. 

Обед в дороге в кафе неподалеку от водопада. Заселение в отель. Прогулка по историческому центру города Бумтанга, совершение Аман Коры (обхода).

Возвращение в отель. Йогическая практика, ужин. Групповая медитация перед сном.

День 5.

Утренние разминочные практики йоги. Завтрак. 

Сегодня мы совершим переход налегке (18 км) из местечка Гьеца в городок Джакар, там нас встретит наш микроавтобус и отвезет еще в 2-3 исторических места. Есть альтернативный более легкий вариант как мы проведем этот день.
Джампхел Лакханг был построен в VII веке тибетским царем Сонгцэн Гампо, является одним из самых почитаемых мест паломничества в стране. Храм Джампа, также посетил и благословил гуру Падмасамбхава, храм является одним из 12 храмов древней тибетской геомантии.
Посещение буддийского монастыря Курье Лакханг, с погребальными чортенами трёх первых королей Бутана. В монастырской пещере находится отпечаток Падмасамбхавы, поэтому храм особо почитается, также тут есть и дерево, посаженное гуру. Напротив через реку - монастырь Тамшинг-лакханг 16 века, его мы тоже посетим. Ланч-пикник в красивом природном месте на берегу реки.
Небольшой переход по красивой дороге в Кончогсум-лакханг. На этом месте в VIII веке Падмасамбхава оставил спрятанные тексты, которые обнаружил позже тертон (человек с даром находить скрытые сокровища - терма). Легенда гласит, что царь нагов передал ему каменную колонну и свиток с текстами Гуру. По желанию посещение местной фермы с производством сыра и пива.

Возвращение в отель. Йогическая практика, ужин. Групповая медитация перед сном.

День 6.

Утренние разминочные практики йоги. Завтрак. 

Поездка и посещение дворца 16 века Угьен Чолинг, тут же находится и одноименный монастырь школы Ньигма. Пешеходная прогулка по окрестностям, обед.

Посещение, омовение и медитация на озере Мебар Тцо. Со дна этого озера в 15 веке было подняты спрятанные духовные сокровища. Легенда гласит, что Пема Лингпа  встретил человека, который вручил ему послание и исчез. После прочтения тот вошёл в медитацию, нырнул в реку и поднял со дна сокрытый там текст учения. Через какое-то время, он снова нырнул уже с зажженной лампой, а когда вынырнул - лампа все еще горела, а в руках была статуя Будды и сосуд с эликсиром. В наши дни бутанцы запускают в этом священном месте кораблики с зажженной свечой или лучиной для исполнения заветных желаний. Мы тоже запустим тут свои кораблики.

Посещение, прогулка и шоппинг в городке Чамкхар.

Возвращение в отель. Йогическая практика, ужин. Групповая медитация перед сном.

День 7.

Утренние разминочные практики йоги. Завтрак. Свободное время. 

Выезжаем из гостиницы, сегодня нас ждет перелет местным авиарейсом над горами из Бумтанга обратно в Паро.

Обед. Пересаживаемся на микроавтобус и переезжаем на перевал Челе-Ла (3 988 м). Чай, фотографии, прогулка. Останавливаемся в самых живописных местах для прогулки и фото. Возвращаемся в Паро. Тут мы посетим одного из лучших в Бутане докторов тибетской медицины. Свободное время.

Заселение в отель.

Йогическая практика, ужин в гостинице. Групповая медитация перед сном.

День 8.

Утренние разминочные практики йоги. Завтрак в отеле.

Сегодня мы посетим визитную карточку государства Бутан, его духовное сердце: монастырь Такцанг Лакханг, он еще известен как Храм Гнездо Тигрицы. Храм находится на высоте 3 120 м и чтобы зайти сюда, нам предстоит набрать по живописной тропе около 700 метров подъема. По пути можно выпить чаю и перекусить в одной из многочисленных кафешек. Тем, кому подъем не по силам, можно взять в аренду лошадку. За небольшую плату ее хозяин отведет лошадку вместе с вами на самый верх.

По легенде, в VIII веке Падмасамбхава (Гуру Ринпоче) прилетел на это место из Тибета на спине тигрицы, в которую обернулась Еше Цогьял, тибетская царевна, добровольно ставшая ученицей (женой) гуру Падмасабхавы. Она и перенесла своего учителя из Тибета. Тут находится 8 пещер, в которых медитировал Гуру Ринпоче обретая для человечества духовные сокровища. Монастырь и медитационные пещеры посещали для медитации самые именитые йогины и учителя тибетского буддизма.

Спускаемся вниз другой дорогой через сказочны хвойный лес. После спуска, для быстрого восстановления мы посетим бутанскую баню с горячими камнями (только для желающих, остальные могут отправиться в гостиницу).

Ужин. Ночь в отеле. Отдых или практики йоги перед сном.

День 9.

Утренние разминочные практики йоги. 

Завтрак, свободное время. 

Посещение храма Кьичу Лакханг. Этот храм является одним из старейших храмов Бутана, он был построен в VII веке тибетским царем Сонгцэн Гампо, является одним из самых почитаемых мест паломничества в стране. Храм, также посетил учитель Падмасамбхава, считается, что он оставил тут много духовных сокровищ. Храм является одним из 12 храмов древней тибетской геомантии. Обед. 

Свободное время перед рейсами в городке Паро. Трансфер в международный аэропорт Паро к авиарейсам каждого из участников.

Трансфер к авиарейсам. 



СТОИМОСТЬ ТУРА
 - 3 080 USD* - при регистрации до 01 июня 2025г.  - 3 280 USD* - при регистрации после 01 июня 2025г. 
    * - стоимость действительна для группы 4 и более человек* - регистрацией считается заполнение анкеты участника и 50% оплата тура

ВКЛЮЧЕНО

Встреча в аэропорту и проводы в аэропорт

Все групповые трансферы по программе

Внутренний перелет Бумтанг - Паро

Микроавтобусы, джипы с водителем для передвижения по стране

Все экскурсии, входные билеты в монастыри, храмы, музеи и прочие достопримечательности

Все разрешения (пермиты) по программе 

Двухместное проживание в отелях 3 - 4***, 

одна Sim-карта с интернетом и внутренними звонками

Трехразовое питание 

Утренние разминочные практики на базе йоги

Русскоговорящий инструктор

Бутанский гид, владеющий английским

Портер (носильщик, несущий ваши тяжелые вещи)

Бутилированная вода

Групповая аптечка

Консультации по подготовке к путешествию

НЕ ВКЛЮЧЕНО

Авиабилеты до г.Паро и обратно

Медицинская страховка выезжающего за рубеж, покрывающая риски COVID19 и трекинга  (от 10 USD)

Чаевые гидам, водителям, обслуживающему персоналу

Одноместное размещение

Размещение в гостиницах 5***

Лошади для подъема в монастырь Гнездо Тигрицы (можно идти пешком)

Личные расходы

*Возможны лёгкие изменения маршрута и программы в зависимости от погодных условий, физических возможностей, настроения и пожеланий участников группы

СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ

чемодан/основной туристический рюкзак/мягкая сумка

трекинговые разношенные ботинки

несколько пар термоносков

обувь на смену (кроссовки и сандалии)

ветровлагозащитные куртка и штаны, флисовая кофта или свитер, термобелье

легкий пуховик, пуховой пуловер, теплая шапка и теплые перчатки (легкие)

одежда и белье на смену, в том числе летние (футболки, майки, шорты)

головной убор от солнца

термос ( от 0,5 л.)

небольшой городской рюкзак 20-50 литров и влагозащитная накидка на него

трекинговые палки (необязательно)

налобный фонарик и запас батареек (необязательно)

солнцезащитные очки (от 3 категории защиты)

солнцезащитный крем ( SPF 50) 

красивая одежда для фотосессий на фоне гор, монастырей и древностей

увлажняющие глазные капли и капли в нос

индивидуальная аптечка (аспирин с витамином С, жаропонижающие, болеутоляющие и от расстройства желудка)

средства личной гигиены

коврик и одежда для йоги

Также необходимо помнить:

аВИАПЕРЕЛЕТ

В большинстве поисковиков поиск авиабилетов в Бутан не даст результатов. Поэтому обратитесь к нам для поиска и бронирования авиабилетов в Паро (Paro) - это единственный международный аэропорт Бутана. Сюда регулярно летают рейсы из Катманду, Бангкока, Мумбаи, Дели и Сингапура. 

Один из вариантов этой поездки в Бутан - совместить ее с посещением Непала или только Катманду - столицы Непала. Можно также присоединиться к одной из наших программ по Непалу, или заказать под себя индивидуальный тур или треккинг. Есть возможно совместить такую поездку с туром по Индии. Сообщите о своих пожеланиях в своем запросе на данную поездку.

Нажав на кнопку ниже вы попадете на сайт DRUKAIR - королевских бутанских авиалиний. Авиабилеты можно приобрести там на сайте. Каточками большинства российских банков поездку оплатить в текущее время практически невозможно, исключение составляют карточки платежной системы UNION PAY.

Виза

Въездная виза в Бутан ставится по прилету, при подтверждении оплаты тура, до этого нужно заполнить электронный формуляр, предоставить копию авиабилетов, копию загранпаспорта

Прививки

Делать какие-то специальные прививки для посещения Бутана не нужно.

Деньги

Комфортно иметь с собой около 500-600 долл. США, и лучше наличными. Найти банкомат в столице не проблема, правда, банкомат помимо межбанковской комиссии берет примерно 5 долларов с каждого снятия наличности, максимальная сумма снятия наличности за один раз не превышает 100-200 долл. США. Найти банкомат остальных городах и деревушках весьма проблематично. В магазинах охотно принимают и доллары, но выгоднее поменять большую половину означенной суммы на местные деньги – нгултрумы. В Тхимпу (столице) и вообще в Бутане отличный шоппинг. Бутанцы - мастера на все руки, поэтому тут продается много оригинальных, интересных и полезных товаров.

Погода

Середина октября это самый пик хорошей теплой погоды и туристического сезона в Бутане - комфортно сухо и тепло - средняя дневная температура составляет +25С, ночью +15С. В горах дневная температура +15 - +25С, но ночью может опуститься и до +5С, возможны короткие осадки.


COVID-19 

  • Все ограничения сняты

Для записи в группу, Вам необходимо заполнить анкету ниже.Вы можете или предоставить полные данные в анкете, или, если у Вас еще остались вопросы, заполнить только свои контактные данные

ЗАЯВКА

ОСТАЛОСЬ совсем немного времени!

Регистрируйтесь в группу уже сейчас!

Количество мест ограничено!

Политика конфиденциальности

ОТЗЫВЫ С ПРОШЛЫХ ПОЕЗДОК

Посмотри, как это было ...

ШРИ-ЛАНКА

ТИБЕТ

ОРГАНИЗАТОР

Дмитрий Край действительный член русского географического общества

Азия, в особенности Бутан, Непал и Тибет - это мои мечты, которые стали реальностью, места которые манят своими тайнами и загадками, но и всегда отвечают мне на глубокие вопросы познания себя и мира.  Я являюсь профессиональным гидом по Азии, членом Ассоциации свободных гидов,  инструктором горного туризма, альпинистом с большим опытом горных походов и восхождений. Также я профессиональный фотограф, новостной и таблоидный журналист в прошлом, писатель без изданных печатных книг, волонтер по призванию и преподаватель интегральной динамической йоги. При наличии свободного времени и хороших погодных условий проведу Вам профессиональную фотосессию, йоговскую разминку, расскажу о своих путешествиях по далеким странам и вглубь себя.

Хотите познакомиться со мной лично?

Отправляйтесь со мной в небольшое путешествие на выходные, или приходите на пробное занятие по йоге. Узнать о ближайших проводимых мною мероприятий можно на моих страничках в социальных сетях или подписавшись на рассылку ниже.


Азия, в особенности Непал и Тибет - это мои мечты, которые стали реальностью, места которые манят своими тайнами и загадками, но и всегда отвечают мне на глубокие вопросы познания себя и мира. Я являюсь профессиональным гидом по Азии, членом Ассоциации свободных гидов,  инструктором горного туризма, альпинистом с большим опытом горных походов и восхождений. Также я профессиональный фотограф, новостной и таблоидный журналист в прошлом, писатель без изданных печатных книг, волонтер по призванию и преподаватель интегральной динамической йоги.При наличии свободного времени и хороших погодных условий проведу Вам профессиональную фотосессию, йоговскую разминку, расскажу о своих путешествиях по далеким странам и вглубь себя.

Хотите познакомиться со мной лично?

Отправляйтесь со мной в небольшое путешествие на выходные, или приходите на пробное (бесплатное) занятие по йоге.

Узнать о ближайших проводимых мною мероприятий можно на моих страничках в социальных сетях или подписавшись на рассылку ниже.

Оформление страховки

При подготовке к этому путешествию Вы можете воспользоваться услугой страхования выезжающего за рубеж и на треккинг у нашего страхового партнера. Для всех участников групп КРАЙ ПУТЕШЕСТВИЙ, всегда хорошие скидки %. 

Итак, страховку можно приобрести On-line по ссылке:


Страховка выезжающего за рубеж - относится к обязательным документам, необходимым в этом путешествии

Скидки на снаряжение

Если приобретаете снаряжение в одном из магазинов указанных ниже, то можете воспользоваться скидкой, сообщив продавцу номер скидочной карты:

Кант 15%

Турин 10%

Спортмарафон 20%

RedFox 20%

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ


Чтобы забронировать тур или задать вопросы, связывайтесь с нами любыми доступными средствами! 

Позвоните по телефону:  

 +7 (903) 774-85-49

WhatsApp\Telegram или оставьте заявку на обратный звонок:

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности

+7(903)774-8549

WhatsApp/Telegram

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Чтобы забронировать тур или задать вопросы, связывайтесь с нами любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:  

+7 (903) 774-85-49 

WhatsApp\Telegram или оставьте заявку на обратный звонок:

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Чтобы забронировать тур или задать вопросы, связывайтесь с нами любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:  

+7 (903) 774-85-49

 WhatsApp\Telegram или оставьте заявку на обратный звонок:

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Чтобы забронировать тур или задать вопросы, связывайтесь с нами любыми доступными средствами! Позвоните по телефону:  

 +7 (903) 774-85-49

WhatsApp\Telegram или оставьте заявку на обратный звонок:

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Политика конфиденциальности